godaddy analytics
--> La lombalgie

Les lombalgies

02.11.10

La colonne vertébrale est composée de 32 vertèbres, dont 5 lombaires ( ici colorées en jaunes), L1 à L5. Les vertèbres les plus imposantes et les plus solides sont les lombaires qui soutiennent tout le poids du corps.
La lombalgie, également appelée cou de rein, ou mal de rein, touchent une eprsonne sur 3 au cours de sa vie. Il s'agit de la maldie du siècle ! Plus coûteux pour la sécurité sociale que les cancers ou sidas, ou autres maladies. La lombalgie touche toute la population !
La station assise est beaucoup plus penible et fatigante pour le dos qui est alors courbé. La pression musculaire étant plus importante, cela provoque des surchages et douleurs.

Quels sont les symptômes ?
- la douleur prend en général tout le bas du dos, une sorte de barre
- la douleur peut descendre dans la fesse voir jusque dans la bas de la jambe, on parle alors de sciatique.
- cela survient au cours d'un effort, d'un mauvais geste

Quels sont les traitements ?
- le repos est à déconseillé, sauf en cas de fortes douleurs (limité dans ce cas à 1 ou 2 jours ). Le corps a besoin de se muscler et rester allongé atrophie les muscles. Marcher peut soulager la douleur.
- quelques medicaments sont souvent proposés pour atténuer la douleur : aspirine, anti-inflammatoires et relaxants musculaires.
- adopter une bonne posture au travail ou a domicile. Se baisser correctement, ne pas etre "avachi" sur un canapé....
- l'ostéopathie : replacement de la vertèbre , et decompression du nerf sciatique.

Les lombalgies peuvent être de durée très différentes : on parle de lombalgie aigue lorsque la douleur persiste environ 1 semaine, subaigue entre 6 et 12 semaines, et chronique au dela de 3 mois ( cas rare).

Ce qui peut provoquer les lombalgies :
- les talons trop hauts
- le surpoids
- le tabac qui provoque de l'arthrose
- le stress qui augment la tension musculaire
- les mauvaises postures ( à corriger immédiatement, la colonne vertébrale doit restée bien droite) lombalgie, lombalgies, lombalgie, lombalgies, lombalgie, lombalgies, lombalgie, lombal

Autres sites à visiter : rhinite - cancer des os - analyse de sang - ponction lombaire - site de rencontres gratuit - la cirrhose -taux emprunt gies, lombalgie, lombalgies, lombalgie, lombalgies, lombalgie, lombalgies, lombalgie